Vítam ťa tu!
O MNE
Som žena, ktorá vo svojich 19tich rokoch tvrdila, že po dlhoročnom hraní basketbalu už nikdy nechce byť súčasťou ženského kolektívu. Že má radšej vo svojom okolí mužov, lebo s nimi to tak nejak ide všetko jednoduchšie. Tak som šla študovať FTVŠ a následne fyzioterapiu. Hodiny som trávila vo fitku s klientami, riešila plány cvičení a terapií aby som im pomohla s bolesťami všetkého druhu. Chcela som byť lepšia, vedieť viac a všetkým pomôcť.
A potom prišlo obdobie života, v ktorom sme sa vtedy ešte s partnerom Denisom rozhodli, že by sme chceli bábätko. A otvorenie tejto témy všetko zmenilo.
A keď tvrdím, že všetko, tak naozaj všetko.
Rozhodla som sa začať chodiť na terapiu, pozrieť sa viac do svojho vnútra aby som pochopila, kde sa vlastne nachádzam a čo potrebujem.
Podarilo sa mi otehotenieť vlastne ihneď a rovnako tak som ihneď vedela, že vo svojom okolí potrebujem ženy.
Ženy s múdrosťou, ktoré ma budú na tejto ceste sprevádzať, budú mojim bezpečným priestorom a nesúdiacim okom. Ženy, ktoré prinesú všetko čo vedia ale s pokorou, že stále je toho v živote veľa, čo nikdy v rukách mať nebudeme. A ja som také ženy našla a dodnes som za to vďačná.
Aj preto, že takouto ženou môžem byť teraz ja sama a priniesť svojou kvalitou to, čo som vtedy dávno potrebovala. Som sprievodkyňou tehotenstva a pôrodu, rovnako tak obdobím materstva. Som v kruhu žien, ktoré veria vo svoju silu a rovnako tak v silu tých okolo nej. Verím, že každá z nás potrebuje svoj kruh, svoj bezpečný priestor kde môže byť svoja bez masiek a pretvárky. Kde môže otvoriť svoje trináste komnaty a dopriať si čo potrebuje.
Kde jednoducho iba je a to stačí.
Som tou, čo ti drží priestor.
Vzdelanie:
FTVŠ UK - Mgr. štúdium v odbore kondičné trénerstvo vo výkonnostnom a vrcholovom športe
IFBLR UCM - Bc. štúdium v odbore fyzioterapia
poradenstvo nosenia, laktačné poradenstvo OZ Mamila
birth doula certification DONA international (v procese certifikácie)
dvojročné štúdium tradičného babictva
pravidelné kurzy a semináre v obore (napr. Pôrod koncom panvovým s Deborah Rhodes, Tradičné babictvo s Angelinou Martinez, Využitie homeopatie pri pôrode,..)
Hodnoty, ktoré mám:
rešpekt k prirodzenému procesu tehotenstva, pôrodu a dojčenia - snažím sa študovať, vnímať a prinášať informácie o jednotlivých dejoch v ich fyziologickej podobe, a zároveň vedieť čo so sebou prináša odklon či zásahy do nich,
rešpekt k príbehu ženy/rodiny a ich slobodná voľba pôrodných prianí či postupov (rovnako tak miesta pôrodu),
individuálny prístup - každý príbeh je jedinečný a tým pádom je jedinečná každá príprava či sprevádzanie,
bezpečie na to byť kým potrebuješ - bez súdenia, hodnotenia a tlaku byť niekým iným,
empatia a prítomnosť - tvoj príbeh, tvoje potreby a moje držanie ti priestoru prejsť si tým celým ako potrebuješ,
spolupráca - ja nie som šéf situácie ale sprevádzam ťa v priestore tvojich i mojich hraníc,
telo aj duša - pretože jedno od druhého nejde oddeliť ak chceme naozaj vedieť čo potrebujeme.
Ako pracujem:
Sprevádzanie pôrodu: Na úvodnom stretnutí s párom (alebo iba so ženou) si prechádzame aktuálnu situáciu, aké sú predstavy a či vlastne spolu súznieme čo sa týka smerovania - obojstranne máme samozrejme právo sa rozhodnúť, či pôjdeme do spolupráce. Následne si podľa individuálnej potreby dohadujeme prípravné stretnutia, podľa toho čo všetko vyvstane ako potrebné prebrať (informácie o priebehu pôrodu, ako vie pomôcť partner, ako pracovať s telom počas tehotenstva i pôrodu, príprava na dojčenie a šestonedelie, otváranie osobných tém ktoré by mohli vstúpiť do celého procesu). Posledné stretnutie zväčša využívam na masáž (klasickú tehotenskú či rebozo masáž). Dva týždne pred počítaným termínom vstupujem do pôrodnej pohotovosti, čo znamená že som žene/páru k dispozícií na telefóne 24/7 a rátam s možnosťou kedykoľvek vyraziť k pôrodu. Pokiaľ je žena i bábätko zdravotne v poriadku, pohotovosť končí narodením bábätka (to znamená, že sprevádzam pôrody aj po dosiahnutom 42. týždni tehotenstva) - v prípade zdravotých komplikácií situáciu vyhodnocujeme individuálne so ženou/párom. V jednom mesiaci mám dohodnuté zväčša max. 2 sprevádzania pôrodu, o ktorých vždy komunikujem otvorene.
Príprava v tehotenstve: Je možné so mnou absolvovať iba prípravu k pôrodu či na dojčenie počas tehotenstva, bez nutnosti sprevádzať pôrodom. Takáto príprava sa dohaduje vyslovene individuálne podľa potreby ženy/páru a je možné ju absolvovať na osobných aj online stretnutiach.
Laktačné poradenstvo: Chodievam bežne pomáhať s dojčením už do pôrodnice/v prvých dňoch po pôrode - je v poriadku ma kontaktovať ihneď alebo dokonca aj dohodnúť sa predbežne dopredu v termíne pôrodu (uvedomujem si, že termín je orientačný). Ženy, s ktorými som dohodnutá vopred uprednostňujem pred akútnymi situáciami ak sa vyskytnú naraz. V prípade ak nemôžem na poradenstvo doraziť ja, fungujem v sieti kolegýň ktoré viem odporučiť a zaručiť sa za ich prístup. Laktačné poradenstvo prebieha teda v nemocnici či u ženy doma a je zväčša v trvaní 1,5h (čo samozrejme podľa situácie môže trvať kratšie i dlhšie). Na takomto stretnutí viem prebrať témy ako prisatie, poloha na dojčenie, bolesti pri dojčení, vyhodnotiť výdatnosť pitia či potrebu dokrmu (viem vyrobiť a poskytnúť laktačnú pomôcku v prípade potreby), pomôcť s nosením v šatke či nosiči (tie viem aj požičať), vysvetliť fungovanie s bábätkom a poskytnúť informácie o spánku a celkovom fungovaní v dojčení.
Individuálne stretnutia: Okrem vyššie spomenutých je súčasťou mojej práce aj masírovanie a práca s mäkkými štruktúrami (v tehotenstve i mimo neho), zhodnotenie a pomoc s držaním tela či bolesťami rôzneho druhu, konzultácie v tehotenstve či materstve ako podpora na tejto niekedy naozaj náročnej ceste.
